如今越来越多的女孩子懂得内外结合的调理身体。夏天到了，瘦身，美白，都是爱美女孩子的必修课哦。花草具有美白、瘦身、提神、舒压的功效，午后DIY一杯花草茶，给自己身，心，都UP一下。

经常饮用这种花草茶，在烦人的经期有镇痛，通经的作用哦
调理茶方：玫瑰马郁兰茶
材料和做法：新鲜迷迭香（6cm）2枝或干燥迷迭香1大匙、新鲜马郁兰（6cm）2枝或干燥马郁兰1大匙、新鲜或干燥鼠尾草叶2片、新鲜或干燥甜菊叶2片、干燥玫瑰花6朵、干燥金盏花1小匙。先将所有香草洗净；干燥玫瑰花和干燥金盏花用热开水浸泡30秒再冲净。然后把第一步骤的材料放进壶中，冲入500ML--600ML热开水，浸泡3分钟即可饮用

推荐给OL美眉，经常饮用能改善堆积的小腹脂肪哦
瘦身茶方：马鞭草迷迭香茶
材料和做法：新鲜迷迭香（6cm）2枝或干燥迷迭香1大匙、新鲜柠檬马鞭草（6cm）2枝或干燥柠檬马鞭草1大匙、新鲜柠檬香茅（80-100cm）1枝或干燥柠檬香茅1大匙。先把干燥花用热开水浸泡30分钟后洗净，然后把第一步骤的材料放进壶中，冲入500ML--600ML热开水，浸泡3分钟即可饮用

是否形形色色的护肤品让你无从选择呢？这款花草茶的功效能让你的皮肤水嫩红润，真正的做由内而外的大美人哦
润肤茶方：茉莉紫罗兰茶
材料和做法：干燥茉莉2小匙、干燥紫罗兰3-5朵。做法同上

想要蜕去夏季骄阳的吻痕，不是只有护肤品才行哦，香喷喷的花草茶也有意想不到的效果呢！美白茶方：洋甘菊芦荟冰茶
材料和做法：新鲜芦荟叶1片、新鲜洋甘菊10朵或干燥洋甘菊1大匙、蜂蜜30ml、冰块1杯。先用刀把芦荟叶切开，取出透明叶肉部分，将叶肉切丁备用，将干燥洋甘菊洗净，用热开水冲下再放入杯中冲100ML开水，浸泡1分钟，然后将其他材料全部放入密封杯摇晃数下即可